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新发现常食香菇可防感冒三

2019-02-09 19:22:43 | 来源: 食材

新发现:常食香菇可防感冒

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现,常吃香菇能促进新人生如河陈代谢,

新发现常食香菇可防感冒三

使人精力旺盛,不易发生感冒。

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吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定,香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以,常吃香菇既能增加营养,又能增强人体的抗病能力。

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